全酒共通お酒を飲むと下痢になる原因と予防法、なった時の対応策
お酒を飲んだ翌日に下痢になる原因と予防法、なった時の対処法を紹介。 お酒による下痢は浸透圧性下痢。予防法はバターやチーズを使った料理を最初に食べる。対処法はスポーツドリンクを飲む。
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ワイン【レベル別】ワインの着色汚れ対策
ワイン好きを悩ませる歯の着色汚れ。 赤ワインと白ワインでは着色のメカニズムが違う。 症状レベルに合った対策をすることで、白い歯がよみがえる。
日本酒【ポカポカ＋α】酒風呂の効果
文字数：約2400文字 日本酒は健康に良いと言われる。その日本酒をお風呂に入れてしまうというのが酒風呂である。 酒風呂の効果と、楽しみ方、酒風呂のあるホテルや旅館、入浴剤について説明･紹介しよう。AlexaによるPixabayからの画像●酒...
全酒共通【一緒に飲む人のために】二日酔い対策
酒豪でもお酒を飲んだ翌日は身体が重く感じる。 一緒に飲む人が感じるアルコールの影響を、対策する気配りが大切である。 体質に合った対策を見つけよう。
甘酒甘酒の効能【酒粕】『美味しさと健康の一挙両得』
日本古来からのスーパーフード『酒粕』。酒粕を溶かした甘酒の効能は多々ある。腸内環境の改善、疲労回復、悪玉コレステロール値の低下など。酒粕甘酒を生活に取り入れて、健康で快適な日常を手に入れよう。
甘酒甘酒のつくり方【酒粕】『酒粕を溶かすだけで健康飲料が作れる』
酒粕甘酒はとても簡単に作れる。①酒粕を少量のお湯で溶かす お湯は70℃以下にする。 70℃を超えると酒粕の中の酵素が死滅してしまう。 酵素には身体に健康を持たす効果がある。 ダマがなくなるようによく溶かす。 ②残りのお湯と砂糖を加える 砂糖の量は味を見ながら調整する。 全体がなじむようによく混ぜる。 ③完成
甘酒甘酒の効能【麹】『日本人に合った健康飲料』
麹甘酒には多くの健康効果がある。エネルギー補給、腸内環境改善、疲労回復、夏バテ防止、悪玉コレステロール値低下など。これらの効果に加えて、体内酵素についても簡単に説明する。
甘酒甘酒のつくり方【麹】『自宅で簡単、甘酒ライフ』
｢飲む点滴｣と呼ばれるほど栄養価の高い甘酒は、市販品よりも自作したもののほうが効果高い。麹甘酒はアルコールを含まないので、子供やドライバーも安心して飲める。夏は朝に飲めば栄養補給ができて夏バテ予防に、冬はホットで飲めば寒さ対策になる。
甘酒甘酒の種類『麹と酒粕を比較表で解説』
甘酒の原料には【麹】と【酒粕】がある。比較表にわかりやすくまとめた。アルコールの有無、栄養素、効能、自作、保存性を比較して、自分に合った甘酒を味わおう。
焼酎図解■ 焼酎の健康効果『血栓を溶かすチカラはワインの1.4倍以上！』
ワインは長年、健康的なお酒として知られているが、焼酎にもワインに負けないほどの健康効果があることがわかってきている。なかでも血栓を溶かす能力はワインの1.4倍以上である。他にも糖質ゼロ、プリン体ゼロで、ダイエットに効果的であり、尿酸値も上げない。そんなカラダにうれしいお酒『焼酎』の健康効果を説明しよう。
焼酎焼酎の原料【蕎麦】『そば焼酎にルチンの健康効果はあるのか？』
そば焼酎の説明と、そばに含まれるルチンの健康効果について説明する。結論からいうと、そば焼酎にルチン成分の効能はない。その理由も詳しく説明しよう。
全酒共通図解■ 飲酒習慣と1日の飲酒量
文字数：約1100文字 政府統計の国民健康･栄養調査のデータから飲酒習慣と飲酒量を調査した。●飲酒習慣 データは週3日以上で1日1合以上飲酒する場合はありとされている。5000人以上を対象としたデータである。 データのある2011年と201...
全酒共通図解■ お酒の糖質とカロリー『早見表で一目瞭然』
ダイエットに関心がある人は「糖質」や「カロリー」という言葉に敏感である。お酒の種類に関する糖質とカロリーを解説する。結論は『ダイエットには醸造酒よりも蒸留酒』のほうが適している。ダイエットにはカロリーよりも糖質のほうが影響が大きい。カロリーも糖質も少ないほうがよいが、どちらかといえば糖質を減らしたほうが効果的である。
全酒共通図解■ アルコール耐性『お酒に強い都道府県ランキング』
アルコールの強さを都道府県別にランキングした。 秋田がダントツで、岩手、鹿児島、福島までがアルコール分解の強い遺伝子出現率が70%越え。 出現率50%より低いのは和歌山、岐阜、石川、愛知、三重の5県。 日本人のだいたい半数がアルコール分解に適さない遺伝子を持っているといわれている。
全酒共通図解■ お酒に含まれるアルコール量『生中ジョッキは結構多い！！』
ビールや日本酒、焼酎、ウイスキーなどのアルコール量を一覧にまとめた。 居酒屋で定番の生中ジョッキの純アルコール量が高いのがわかる。 アルコール度数は5%なので高くないが、500mlという量が多いことが原因である。